しまブロ～八丈島に住みたくて青物を食べよう！その２

４コママンガ家・やよい＠たかまつやよいの八丈島への移住の記録。ぶちゃいくボストンテリアのなみへいといっしょにお送りします。

▼ ブログ内検索

▼ RSSフィード

▼ リンク

このブログをリンクに追加する

▼ By FC2ブログ

ブログやるならFC2ブログ

▼ 楽天ランキング！

r3link

しまブロ～八丈島に住みたくて

≪2008.04 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008.06≫

▼ プロフィール

Author:やよ＠たかまつやよい
ぶちゃいくボストンテリア・なみへいと八丈島で暮らす、４コママンガ家です。公式ホームページ「スタジオどろぼうねこ」もよろしくお願いします。（右段にリンクがございます）同居はボスねこ・ほくろうと小悪魔ねこ・まろん。2008年4月末で八丈島移住1周年！

トラックバックのみ承認制とさせていただきます。メールアドレスはcbg50760●pop21.odn.ne.jp（●を＠に替えてください）。出版関係のお仕事のご依頼もこちらへ。公式ホームページ「スタジオどろぼうねこ」をご覧になってからお話をいただけるとスムーズです。

▼ 最近の記事

▼ 最近のコメント

▼ 最近のトラックバック

▼ カテゴリー

[PR]激安通販ブログ

▼ ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

| HOME |

2007.07.27 Fri

青物を食べよう！その２

蒸し暑い日が続きます。

「あちゅい」
まろんさん、いくら暑いからってちょっとはしたないよ。
腹巻きして眠るおっちゃんみたいだよ。

暑さに対抗するため、引き続きわが家では青物摂取キャンペーン実施中です。
今日は、引きこもりのひとりものでも簡単にできる、あしたばメニューをご紹介しましょう。

あしたばチャーハン。
作り方は簡単。ハムとあしたばを刻んで炒め、とき卵を入れてかき混ぜ、冷ご飯を叩き込んで更に炒めます。味付けはお好みで、普通のチャーハンと同じで大丈夫。私は中華だしを使ってます。最後にあしたばパウダーをどばーっと入れ、なじむまでかき混ぜて終了。これだけの色になるには、結構パウダーを入れています。
あしたばは茎も一緒に刻み入れていますよ。
相当量のあしたばを摂取できるので、オススメです。

あしたばミルク。

これもあしたばパウダーで作ったもの。ただ水に溶かしただけだと青汁なので、抵抗がある人も多いかと思いますが、これだと青汁もおいしい飲み物に早変わり。
作り方はこれも簡単、あしたばパウダー小さじ１杯と砂糖をお好みで牛乳に溶かすだけ。
抹茶ミルクみたいな感じになるかと思って作ってみたら、これが大当たり！まさにそんな感じの飲み物が出来上がりました。すごくおいしいので、一気にごくごくいけますよ。牛乳も飲めるし、あしたばもとれるし、お子様にも超オススメです。

「おすすめでちよ」

…例によって、まろんさんに飲まれました。
まろんさん的にもおいしかったんだそうです。

…なんか、恥ずかしいくらい適当かつ簡単なメニューですが、それだけに実践もしやすいはず。レッツあしたば！

西野園芸　粉末明日葉
西野農園　粉末アシタバ（明日葉）レシピ集

八丈島を食す Comment(8) TrackBack(2) Top↑

≪八丈島のメロン | Home | パッションフルーツ初体験≫

Comment

ありがとう！ Posted by 台風ねいさん

宣伝ありがとう！！
‥でも、アニキじゃなくて、アシタバなの？？
あれは編集に時間かかるのかしらん？

2007.07.27 Fri 08:50 URL [ Edit ]

Posted by なすがママ

私もアニキかと・・・思って見ました・・・。

パウダーは先に少量のお湯で
溶いて置くと、早く馴染みますよ

2007.07.27 Fri 11:39 URL [ Edit ]

有難うございます！ Posted by Etsuko

先日のお祭り、楽しかったですね！
アニキの事より先に書いて頂いて、有難うございます！
明日葉ミルクや明日葉のお料理で元気に夏をお過ごし下さい。

自分ももっと粉末あしたばの記事を書かなくてはと反省。

2007.07.27 Fri 12:19 URL [ Edit ]

あしたばですか～ Posted by あきら

こんばんは(笑)

あしたば、とれたてはたしかにウマいですよね！春先にはタラの芽とか。

ちなみにこの時期の青物ですとキュウリなんかが旬ですよ

そんな自分、茨城県の田舎でのんびり暮らしています(笑)

しかしまろんちゃんかわいい！ウチにも七匹ほど猫がいますが、ちっちゃい子いないんですよ～！まろんちゃんはよっぽど先生を信頼してるんですね

ではでは

2007.07.27 Fri 22:02 URL [ Edit ]

Posted by やよ（管理人）

▼台風ねいさん
これ、書き溜めといたやつなのよ～
あの記事は気合と時間が要るの…島でイチバン熱い記事を書きたいの…だから、中途半端はイヤなのよ！！！…それで機を逸してたら世話ないけどもorz

▼なすがママ様
ご期待に沿えずすみません（汗）もうしばらくお待ちください！

▼Etsuko様
いえいえ、簡単すぎてお恥ずかしいです！なにぶん腕が…
簡単なレシピが他にもあったらブログで教えてくださいね！

▼あきら様
暑いので、冷やして食べられる青物がイチバンです！

うちのまろんはものすごい甘えん坊なんです、超マイペースのほくろうに構ってもらえなくて寂しい分をまろんが補給してくれます。

2007.07.30 Mon 19:36 URL [ Edit ]

まろんちゃんすごい！ Posted by あかちん

まろんちゃんって「あしたばジュース」飲むんですか？
すごいですね～∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
うちのネコなんて「知らんぷり」必至ですよ（笑）

2007.07.31 Tue 21:28 URL [ Edit ]

Posted by やよ（管理人）

▼あかちん様
猫草とかありますからね、あんな感じだったのかなあ（笑）

2007.08.06 Mon 08:19 URL [ Edit ]

ご紹介させていただきました Posted by 海風おねいさん

昨日、明日葉パウダーのお料理紹介で、
こちらのお料理もご紹介させていただきました。
事後承諾でごめんなさい！
ＴＢしましたので、よろしくお願いいたします。

2008.03.06 Thu 09:26 URL [ Edit ]